荔枝鸭汤

编辑：佚名  来源：时尚生活周刊  点击数： 时间：2011-4-2 我要投稿

　　荔枝鸭汤的制作材料：主料：鸭650克,干贝20克,荔枝100克

　　辅料：陈皮5克

　　调料：姜5克,盐3克,味精3克

　　荔枝鸭汤的做法：

　　1. 荔枝去壳去核。陈皮浸软，刮瓤洗净，江瑶柱（干贝）浸1小时。

　　2. 鸭切去脚、鸭屁股，如怕肥可撕去鸭皮，洗净，煮开10分钟，取起净。水适量和陈皮煲开，放入鸭、江瑶柱、荔枝，陈皮煲开，慢火煲3小时，下盐调味即可。

　　健康提示养阴平肝、降低血压、理气消滞

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