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【素养】家长控制情绪简单妙招(1月27日儿童)

admin1个月前 (05-06)92小妙招30
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  作品名称:乐享和平 作者:南京市建邺区金中实小 李梓慧 12岁 供稿单位:南京文明网

  如果孩子不听话,家长情绪就失控,会让孩子特别是年纪大一点的孩子觉得家长特别无能,这对家长的影响力是非常不好的事情。

  经常发怒的家长是不成功的家长,因为他们把自己摆在和孩子同样的智力水平和情感水平的位置。

  在怒火马上就要爆发的时候,告诉自己“停!停!等会儿!”(说出声音来也许会有点儿傻,但那样或许更有效果!)

  深呼吸,它能帮助愤怒的“火山”暂时不喷发。哪怕你正处在极其忙乱的情形中,这样几十秒钟的平静和平息是相当重要的,喝杯水或者洗把脸,在窗口透透气。

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