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情绪紧张咋整?不妨试试这些行之有效的抗压方法

admin3周前 (05-24)18
  现代社会生活节奏快,工作压力也随之加大。身处其中,若无法改变外界压力,我们又该怎样让自己更抗压呢?   从个人和家庭层面,行动提出维护心理健康的9项措施包括:提高心理健康意识,使用科学的方法缓解压力,重视睡眠健康,培养科学的运动习惯,正确认识常见情绪问题,出现心理行...

祛斑小妙招 5个秘诀斑点立马消

admin3周前 (05-24)13
  丝瓜具有非常强的美肤功效,而蜂蜜也同样有着神奇的美肤功效,丝瓜与蜂蜜的结合,便是非常好的祛斑美肤偏方。其制作方法也是非常简单的,美眉们可以将丝瓜切成小块,然后晒干,再将晒干后的丝瓜块研磨至粉末状,用清水混合搅拌,再加入蜂蜜进行混合,搅拌成泥状,再清洗干净面部肌肤,将混合好的丝瓜与蜂蜜...

白醋祛斑小妙招

admin3周前 (05-24)10
  俗话说,一白遮三丑,为了美白姑娘们都不遗余力。美白最大的敌人莫过于肌肤发黄、有斑了。市面上的护肤产品……查看详情>   俗话说,一白遮三丑,为了美白姑娘们都不遗余力。美白最大的敌人莫过于肌肤发黄、有斑了。市面上的护肤产品……查看详情   当归...

中考生化解考场紧张情绪的四种方法

admin3周前 (05-24)11
  中考网整理了关于中考生化解考场紧张情绪的四种方法,希望对同学们有所帮助,仅供参考。   考试前一天晚上,考生要做好积极应考的心理准备。考生可将第二天考试的科目在脑子里过一遍,准备好考试用笔和准考证。如果天气炎热,考生可以准备一盒清凉油,有低血糖的考生可带上一块巧克力...

缓解紧张情绪办法有哪些 这几个方法可缓解紧张情绪

admin3周前 (05-24)9
  从孩童到成年再到变老,压力和紧张的情绪从来不会离我们而去。紧张的情绪不仅不会使我们做事情事半功倍,反而由于过度紧张,可能会影响我们原本的实力和水平。面对现在越来越大的学习压力和生活压力,我们应该如何缓解紧张的情绪呢,今天我们就来一探究竟。   如...

祛斑有效小妙招有哪些 教你四个祛斑小妙招

admin3周前 (05-24)10
  每个女性朋友都想拥有一张洁白无暇的脸蛋,但是现在不少的女性朋友受到长斑带来很大的困扰。长斑的出现不仅会让女性朋友脸上黯然无光,而且还会影响女性朋友的外在形象。所以在平时的生活中,了解一些祛斑有效小妙招也是很有必要的。那么祛斑有效小妙招有哪些呢?相信也是很多女性朋友想要了解的,下面详细...

雨花区|侯家塘社区:健康讲座进社区养生常识入民心

admin3周前 (05-24)10
  华声在线日讯(通讯员 龙丹)为倡导良好的生活方式,传播正确的养生常识,关爱居民的身体健康,近日,长沙市雨花区侯家塘街道侯家塘社区邀请湖南省脑科医院的专家到社区开展了“健康知识进社区”主题讲座。   本次讲座涵盖的内容十分贴近居民生活。专家介绍了健...

健康保健

admin3周前 (05-24)11
  亿邦动力为您提供丰富、全面的健康保健相关资讯和知识,让您第一时间了解到健康保健更多热门信息。   科高端影像与智能设备研发生产商微清医疗又获新融资了。据了解,该轮融资数千万人民币,   高端介入医疗器械研发商玮沐医疗又获新融资了。据了解,该轮融资数...

科普小知识——健康饮食常识

admin3周前 (05-24)12
  像所有的动物一样,饮食也是人类的基本需求。人需要从饮食中摄取维持生命所需要的营养与能(热)量。   人体所需的基本营养物质(素)有7大类,包括蛋白质、脂质、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维和水,其中碳水化合物、蛋白质、脂质是我们常说的3类常量营养物质,它们还可以...

河南省教育新闻网

admin3周前 (05-24)15
  为提升小学生防范、应对气象灾害的意识和能力,近日,南阳市油田第一小学的学生们在老师的指导下,通过视频、多媒体课件,和爸爸、妈妈一起探秘学习气象知识。   今年气象日的主题是“早预警,早行动,气象水文气候信息,助力防灾减灾”。活动中,同学们通过视频、多媒体课件了解到很...