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既有小“S”的搞怪主持风格，又有瑶瑶的傲人“胸器”，十足的“天使面孔、魔鬼身材”让陈乔恩杀遍宝岛无敌手。她的剧集从《王子变青蛙》、《命中注定我爱你》到如今的《佳期如梦》部部都成经典，她堪称偶像剧的收视保障。
不过说到丰满身材，陈乔恩自信自己丰满完全是天然，刚出道时还曾因胸部不够丰满让自己错失很多接拍剧本的机会，后来营养师让她吃有丰胸作用的食物。自己每个星期都会去做一次SPA，配合使用丰胸精油，所以就有了大家现在看到的好身材!
妙计1 食补+精油按摩 安全有效的丰胸法则
工作忙碌的乔恩，对于如何护理胸部自有一套独家的心得。除了每日都乖乖参考专业营养师提供的1日3餐健康丰胸料理，还不忘在饭后泡一杯丰胸茶来滋养胸部。
对于丰胸产品，乔恩咨寻过很多专业的医师和健身教练，一致认为丰胸精油永远是最安全有效的。每天沐浴之后涂抹精油进行按摩，坚持一个月之后，不仅胸部变得更加饱满坚挺，皮肤也比以前细腻了很多。
妙计2 保持运动 助吸收保证身材
除了食补和丰胸精油，陈乔恩还有着保持运动的习惯。因为运动可以促进血液循环，帮助身体吸收营养，同时锻炼身体线条。这样，不管怎么补都不用担心发胖的问题了。
女性之所以会那么在意自己的胸部，无非也是因为这个是男人十分关注的一个部位，而这个部位在一定程度上可以决定你在男人眼中的魅力。而男人最喜欢的胸部就是要触觉好，可以不需要非常的大，但是手感一定要好。
好心情
没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
规律睡眠
规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
和谐性生活
和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。
另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
通过调理内分泌调理月经;关注妊娠、哺乳期
妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方丽，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。
低脂高纤饮食
遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。
补充维生素
人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重 [1] [2] 下一页
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